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Vainilla y Avellana

4 juillet 2006

Troisième pesée de Vainilla

Voilà, après à nouveau quelques petits écarts ce week-end (oui je sais, paaaaas bien...), je me suis pesée hier et j'avais quand-même perdu 500 grammes.  Ce qui fait donc 64.5 kg, soit 1.5 kilos perdu à ce jour.

Ceci dit, vu qu'hier j'ai fait doublement attention, je n'ai pas pû m'empêcher de me repeser ce matin... et j'ai eu l'agréable surprise de voir que j'étais descendue à 64 kg !!!! Yeaaaaaah, j'tiens le bon bout :-)))

Dans les prochains jours, je viendrais vous poster une petite recette hyper light et succulente que j'ai testé récemment, histoire de remettre un peu en marche notre catégorie "recettes légères".

Bizzz à vous 3 mes zamigos wink2

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1 juillet 2006

Petite anecdote

Histoire de revenir à la charge et aussi histoire de prouver à mes charmants collègues régime que je suis toujours là (Merci Vainilla pour la traduction), j'ai une charmante petite anecdote à vous raconter, qui s'est déroulée hier pour être tout à fait précise.

J'étais au bureau, c'était l'heure de table et mes collègues et moi étions dans la cuisine.
Je m'étais préparé deux petits sandwichs avec une tranche de jambon dégraissé et une tranche de fromage light (sans vraiment compter les points WW, mais en sachant que cela restait raisonnable).

Le temps en Belgique fonctionne à deux vitesses. La majorité veut qu'il pleuve, qu'il y ait du vent et une température on ne peut plus fraîche. Mais quand le temps décide de s'améliorer, c'est directement (du jour au lendemain donc) que la différence de température monte de plus d'une dizaine de degrés (de quoi tomber malade, mais ça, c'est une autre histoire).
Si vous vous rappelez bien (mais si, mais si, vous avez bonne mémoire), l'année passée, en fait il y a exactement un an jour pour jour, je donnais naissance à la plus merveilleuse des petites filles.
J'avais donc comme objectif de retrouver ma ligne. (hum, hum)
Je n'ai par conséquent dans mes armoires que des vêtements d'été, taille "grossesse".
En cas de fortes chaleur, je suis donc très très fort embêtée, puisque je ne rentre plus dans mes vêtements de "jeune et jolie", je suis alors obligée de remettre certains vêtements de grossesse. (que je trouve chouette, faut quand même le préciser).

Il se trouve que hier, vendredi, il faisait particulièrement chaud. J'avais donc mis une tunique de grossesse, que je mets régulièrement et qui m'avait permis d'avoir pas mal de compliments.

Nous terminions à peine de manger quand une livraison, dont j'assurais la supervision, se présente.
Je gère le tout avec le livreur, un homme bien en chair, très sympathique, qui transpirait à grosses gouttes vu la chaleur et la lourdeur du matériel livré.

Lorsque le livreur a eu fini son travail, il ne me restait plus qu'à signer deux trois papiers pour les formalités.
J'étais avec une autre collègue/amie (qui a un physique parfait, c'est dégueux d'ailleurs, mais je voulais juste le préciser pour la suite de ma petite et longue anecdote).
Je propose gentiment au livreur quelque chose à boire, il accepte volontiers et tellement heureux de pouvoir se rassasier, il commence à faire la conversation, on ne peut plus sympathique.

Et voilà que juste au moment de partir, il me regarde de haut en bas, et conclut gentiment:
- ah mais je vois que vous êtes enceinte, félicitations !
Je lui réponds que non et ma collègue commence à se cacher pour rire.
Le type, hyper mal à l'aise, s'en va et là ma collègue éclate de rire.

J'ai dit à ma collègue que ce n'était pas spécialement drôle pour moi (elle ne sait pas ce que ça fait avec son physique parfait, elle n'a jamais eu droit à ce genre de remarques, j'en suis certaine) je lui dit:
- J'aurais dû lui reprendre ses boissons tiens ! Moi je suis hyper sympa avec lui et voilà comment il me remercie.

Résultat :
J'ai passé une après-midi à me morfondre dans mon bureau et ma collègue a raconté cette anecdote "hilarante" à presque tout le monde.

Conclusion:
Il est grand temps de faire quelque chose pour y remédier.

Subtitulos:
Como es un poco largo para traducir todo eso... en 2 palabras, ayer hay un tonto que felicito nuestra Avellana para su embarazo porque creia que era embarasada AHORA :-)

Que gelypolla !!! jejejejeje :-))))

26 juin 2006

Deuxième pesée de Vainilla

Ca y est, cette première semaine est passée et j'ai perdu mon 1er kilo !!! Je suis donc à 65 kg et je suis hyper contente :-)))

Surtout que je n'ai pas eu faim et que j'ai vraiment mangé tout ce qui me plaisait.  Même 1 ou 2 petits extras... bon d'accord 3 en vrai: des bonbons, 1 cornetto vanille et une lasagne de la mort qui tue mes points WW... ma keske c'était boooooooon hiiiii

Me voilà d'attaque pour une semaine supplémentaire de régime avec vous !!!

Bizzzz à vous trois icon_heart

26 juin 2006

Saludos

Hola a todos.

Empece la dieta el lunes pasado y ya baje 2100 grammes esta semana. OLEEEEEE!!!.

Un saludo muy especial para Avellana. Espero verte muy pronto.

Besos.

Sous-titres:
Coucou à tous. J'ai commencé le régime lundi passé et j'ai déjà perdu 2100 grammes cette semaine.  OLEEEEEEE !!!!!
Un bonjour tout spécial pour Avellana. J'espère te voir très bientôt.
Bisous.

22 juin 2006

CALORÍAS NEGATIVAS

Hola amiguitos!!! Para ayudaros a conseguir nuestro objetivo os contaré algo que he descubierto y que me parece increíble. Resulta que hay una lista de alimentos con calorías negativas; esto no quiere decir que un alimento proporcione -20 Kcal, me explico: resulta que hay una serie de alimentos que cuando los ingerimos, gastamos más energía en  hacer la digestión que la que nos proporciona. Por ejemplo: 40 gr de apio proporciona 7 kcal, pero gastaremos 30 en digerirlo, por lo tanto, hemos perdido 23 que no habíamos consumido. A que es genial!!! A continuación os detallo la lista milagrosa:

  • VEGETALES:
  • Espárragos / asperges
  • Remolacha / betteraves
  • Brécol ó Brócoli / brocoli
  • Col verde / chou vert
  • Zanahoria / carotte
  • Coliflor  / chou-fleur
  • Apio / céléri
  • Achicoria / chicorée
  • Pimientos rojos picantes / piments rouges
  • Pepino / conconbre
  • Endivias  / chicons
  • Ajo / ail
  • Lechuga / laitue
  • Cebolla / oignon
  • Espinacas / epinard
  • Calabaza / potiron
  • Calabacín / courgette

  • FRUTOS:
    • Papaya / papaye
    • Manzana / pomme
    • Pomelo / pamplemousse
    • Limones / citron
    • Mangos / mangue
    • Naranjas / orange
    • Piña /ananas
    • Frambuesas / framboise
    • Fresas / fraise
    • Mandarinas / mandarine
    • Arándanos / myrtille

Espero que os sea muy útil. Un besito a todos.

Sous-titres:
Coucou les amis ! Pour nous aider à atteindre nos objectifs, je vais vous raconter un truc que j'ai trouvé incroyable.  En fait, il parait qu'il existe une liste d'aliments à calories négatives.  Ca ne veut pas dire qu'un aliment à -20 Kcal, mais je m'explique: en fait il existe une série d'aliments pour lesquels nous perdons plus de calories en les digérant qu'en les mangeant. Par exemple: 40 gr de céléri contiennent 7 Kcal, mais nous en dépensons 30 pendant la digestion, donc nous perdons de ce fait 23 Kcal que nous n'avions pas consommées.  Hein que c'est génial !!!! Ci-dessus je vous mets la liste miracle ;-)
J'espère que ça vous sera utile. Bises à tous.

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19 juin 2006

Frambuesa est ici!!!!

Hola, soy Frambuesa y acabo de empezar esta nueva aventura. Envío un saludo a mis compañeros Brocoli, Vainilla y Avellana (a quien no conozco personalmente, pero a partir de hoy vamos a ser compañeras de dietas, básculas,...;-).

Mi peso actual es de 69 kg. Espero quedar en 60 aproximadamente. Lucharemos por ello!!!

Un besito a todos, y mucho ánimo!!!!

Sous-titre:
Coucou, je suis Frambuesa et je commence aussi cette nouvelle aventure.  Je salue au passage mes compagnons Brocoli, Vainilla et Avellana (que je ne connais pas personnellement mais qui sera à partir d'aujourd'hui ma copine de régime, de balance,... ;-)
Mon poids actuel est de 69 kilos.  J'espère descendre à environ 60 kilos.  On va tout faire pour y arriver !!!!
Un bisous à tous et bon courage !!!

19 juin 2006

Reprise du régime - Première pesée...

Ca y est, me voila repartie comme en 40 !!! Régime recommencé ce matin, après une semaine de phase d'amorçage (entendez par là, reprise en douceur de mon régime WW à la plus ou moins :D

Oyé oyé donc, en ce lundi 19 juin 2006, je pèse 66 kilos et je compte bien redescendre entre 58 et 62 kilos !!! Autrement dit, je m'offre une marge de 4 kilos, tout simplement parce que je me sens pas si mal que ça avec quelques petites rondeurs bien placées ! wink1

Contrairement à l'année passée, j'oublie cette fois la partie "mensuration" et m'en remets à mes fringues pour me dire si les centimètres se sont envolés... paske c'est pas pour dire, mais c'est chiant de se mesurer... j'sais pas ce que t'en penses mon Avellana ;-)

Sur ce je m'en vais faire quelques courses "fruits & légumes" et encourage vivement ma petite Avellana chérie et nos 2 nouveaux collègues espingouins Frambuesa et Brocoli, de s'y mettre aussi ane11

but
*Pour bien me souvenir de mon
objectif: ma coupine Monica...*

Bizzz et bonne journée !

14 juin 2006

Vainilla se décide enfin !!!

Coucou mon Avellana chérie, je suis relà ;-)

Comme tu sais ... *enfin comme tu devrais savoir en tant que SuperAmie que tu es :D* ... je suis une championne en matière de régime, à partir du moment où je m'y mets... Ceci dit (et c'est bien là que réside mon problème) il faut que je me décide !!!

Hé ben voilà, mieux vaut tard que jamais, l'été étant là et ayant pas mal de problèmes pour entrer dans mes bikinis (et je te passe les détails concernant mon enfoiré de miroir qui prend un malin plaisir à se foutre de ma gueule :-( grrrr !!!) , j'ai enfin eu le déclic: il faut que j'm'y remette !

MAIS (et oui, pask'il y a un mais...) je ne viens pas toute seule...

Tu te rappelles de notre devise "parce qu'à deux on est plus fortes" ???

Et bien moi je te dirais plus: "à 4 c'est encore mieux et vas-y qu'on va démonter nos balances !!!" :-)))

Bon, je sais que tu es timide et tout ça, mais rassure-toi, je nous ramène pas n'importe qui tu sais... puisque ça reste en famille :-) *j't'explique tout ça en privé, comme ça on continue incognito comme avant ;-)*

Gros bisous et à vite...

--- to be continued ---

29 avril 2006

Hum Hum

Faudrait que je trouve une inspiration ou peut-être une motivation. Qui sait?
Moi je suis un peu perdue en ce moment.

J'aimerais retrouver ma ligne d'antan, cependant j'adore manger, voilà pourquoi c'est si difficile.
Oui je sais, il y a toujours de manger beaucoup tout en perdant du poids.
Seulement voilà, moi je déteste mais alors je DETESTE VRAIMENT faire la cuisine.
Il n'y a rien de pire pour perdre de son temps libre alors que ce dernier est tellement rare.

Récapèpète pour ceux qui ne le savent pas encore.
Je me lève à 6h10 tous les matins, je me prépare et je suis habillée et lavée pour 6h45 (oui en fait je prends ma douche le soir et pas le matin, et oui).
Je pars à 7h10 de la maison (après avoir donné le bibi à l'amour de ma vie qui a 10 mois - mon Dieu que ça passe vite, trop vite même - ce lundi 1er mai 2006).
Boulot de 8h10 à 17h10.
Retour à la maison à 18h30.
Vaisselle plus préparation biberons.
Donner à manger à ma chérie à 18h45.
19h10 - préparation du bain de la petite puce.
19h45 - petite puce lavée, et mise au lit.
15 minutes de préparation pour le souper.
20h15 ou 20h30 (selon ma fénéantise), prendre la douche.
21h00 ou 21h30 (grand maximum), au dodo.

Alors celui ou celle qui peut me trouver des repas light qui se préparent en 15 minutes, je suis hyper intéressée.
Ah oui, j'oubliais juste un petit détail, il faut que les ingrédients soient pas chers aussi car petit budget oblige.

Je suis sûre que personne ne trouvera de solution.

PS: j'ai quand perdu 800 grammes cette semaine. Lalali.

22 avril 2006

L'été arrive .... et les bonnes résolutions aussi

Voilà, c'est décidé.
Il ne faut pas laisser ce blog mourir de un et ne pas abandonner son objectif de deux.

Je ne fais jamais rien jusqu'au bout.
Tout défi lancé est soit abandonné, soit perdu.
Mais pas cette fois-ci.

Je n'ai pas le moral, certes, mais j'ai envie de faire bouger les choses et surtout, mon p.... de corps qui me donne vraiment envie de vomir.
Je ne voudrais pas être une affreuse et honteuse maman pour ma tendre fille.

Donc, salade de fruits, jolie jolie, salade froides et légumes, hum hum.

Quelqu'un a une idée de recettes pour petits budgets?

Sinon, j'ai aussi décidé qu'étant donné que j'étais seule à continuer ce blog, je parlerais d'autres choses qui me tiennent à coeur sur d'autres sujets.

Après tout, il n'y a pas que la bouffe qui compte, non?

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